Jak efektywnie uczyć się języków obcych?

Polska spada na 10 miejsce w światowym rankingu EF EPI 2016 pokazującym znajomość języka angielskiego i choć jeszcze jesteśmy w pierwszej 10 mieszkańców krajów w których najlepiej mówi się w języku angielskim. Od światowych wieloletnich liderów, czyli krajów skandynawskich, możemy się wiele nauczyć.
Oto kilka prostych sposobów na zwiększenie umiejętności komunikacji w języku obcym.

Brakuje Ci motywacji do działania? Zainspiruj się!

Listopadowa plucha i ciemne długie wieczory potrafią skutecznie zdemotywować i zachęcić do podważenia wszelkich planów i marzeń. Z każdym dniem brakuje coraz bardziej uskrzydlającej dawki witaminy D,a wraz z jej niedoborem zaczyna się odczuwanie braku sensu jakiejkolwiek
innej aktywności niż zaszycie się pod kocem z tabliczką czekolady, gorąca herbatą i mruczącym kotem.
Co zrobić, żeby nie zmarnować tego czasu i wykonać kolejny krok w kierunku urzeczywistnienia marzeń?
Skąd czerpać motywację? Jak rozpalić w sobie na nowo płomień chęci do działania?

Pochwały i wyrazy uznania - jak się na nie przygotować

Żyjemy wśród ludzi, choćbyśmy nie wiem jak negowali to twierdzenie. Musimy liczyć się z tym, że cokolwiek byśmy nie zrobili każdy z nas zostanie oceniony.

Jak efektywnie pracować z domu?

Coraz więcej dużych firm decyduje się na zmiany systemu pracy, tak by jej część mogła być wykonywana z domu pracownika. Z drugiej strony w Polsce każdego roku zakładanych jest wiele jednoosobowych działalności gospodarczych, których właściciele,  zwłaszcza na początku swojej przygody z przedsiębiorczością borykają się z trudami pracy w domu.

Wbrew pozorom przeszkód i rozpraszaczy jest całkiem sporo, dlatego w tym wpisie podzielę się z Wami moimi sposobami na efektywną pracę z domu.

Let's Colour - czyli dlaczego warto zaopatrzyć się w kredki?

Kolorowanki antystresowe szturmem zdobyły rynek amerykański, później zachodnioeuropejski, aż wreszcie dotarły do Polski zyskując również tutaj grono swoich zwolenników. Świadczy o tym choćby popularność #kolorowankidladorosłych, którymi polscy użytkownicy tego serwisu ponad 14 tysięcy razy  oznaczyli swoje zdjęcia.  Czym są i dlaczego właściwie warto poświęcić im czas?

Zmiany, zmiany, zmiany i co z nich wynika

Ostatni wpis przed przerwą opublikowałam 28 kwietnia 2015, co się ze mną działo przez ten czas? Dlaczego nie pisałam?

Ten ostatni ponad rok był dla mnie czasem wielkich, a właściwie olbrzymich zmian. Jeszcze głębszej podróży do mojego wnętrza. Czasem stawiania sobie ważnych pytań, na które znalezienie odpowiedzi wymagało nie raz wielu miesięcy poszukiwań. Czasami odpowiedzi przychodziły szybko, lecz okazywały się płytkie i puste. Na te autentyczne należało poczekać.

Co takiego zrobiłam?

Wyszłam z cienia jeśli chodzi o wykonywaną przeze mnie pracę, a tak dokładniej nadałam ludzką twarz mojemu portalowi dla kobiet. Woman-News ma teraz redaktor naczelną z krwi i kości, a jego twórczyni nie jest już anonimowa.

Co mi to dało?

Zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Wróciłam do naturalnego koloru włosów :)

Co mi to dało?

Masę komplementów od osób znanych i nie znanych na temat piękna koloru moich włosów. Wiele z nich poprzedzonych pytaniem o nr farby :)

A co za tym idzie zyskałam pewność, że to co naturalne i pierwotne jest dla nas najlepsze.

Wyszłam za maż.

Co mi to dało?

Nowe nazwisko, a co za tym idzie inne nazwisko w opisie tego bloga. (Nie martwcie się jednak, ja nadal jestem sobą i nadal dla Was piszę.) A także brak wyników wyszukiwania w googlu na mój temat. Tak, tak, przez kilka lat pracujesz na swoje nazwisko, później wychodzisz za mąż i.... zaczynasz tą pracę od początku, ale jesteś już dużo mądrzejsza, bo wiesz co i jak robić, żeby było sprawniej i szybciej. 

 

A jeszcze wcześniej namówiłam mojego ówczesnego partnera, a obecnego męża na kurs tańca

Co mi to dało?

Stworzyłam cudną choreografię naszego pierwszego tańca, którą oczarowała wszystkich gości. A ponad to, nasza rodzina wzbogaciła się o nowego fana tańców latino, czyli mojego męża.

Co mi dały ogólnie te wszystkie zmiany?

Dużo powera i mocy do działania. Sporo pomysłów na uatrakcyjnienie wielu rzeczy. Niektóre realne, inne mniej. Wszystkie pozytywne i napędzające do działania.

W konsekwencji wróciłam do pisania bloga. Taka sama, a jednak inna, bo z nowymi doświadczeniami i pomysłami. Jestem pewna, że teraz będę mogła dostarczać Wam jeszcze więcej merytorycznej i praktycznej wiedzy.

Ruszamy :)

Jak utrzymać wysoki poziom motywacji?

Przeciwności, niezaplanowane zdarzenia krzyżujące plany, przekonania ograniczające, niechęć i złe nastawienie otoczenia, ogólnie panująca postawa Marudy, której wiecznie wszystko nie pasuje....

... te i wiele innych czynników mogą skutecznie odwieść Cię nie tylko od twojego celu, ale przede wszystkim od codziennych uporczywych prób zbliżających Cię do jego realizacji.

Poniżej kilka sposobów na utrzymanie wysokiego poziomu motywacji

Jak efektywnie realizować cele - metoda małych kroków

Wielki cel - wielkie wyzwanie - małe kroki do jego realizacji

Jak oswoić tremę?

Wystąpienia publiczne, nawet przez niewielką grupą znanych osób wywołują u Ciebie tremę? Czujesz, że nagle zaschło Ci w gardle, zapominasz co trzeba powiedzieć, a kolana same Ci miękną?

Festiwal Inspiracji Duszy

Energia, Radość, Ruch, Kreatywność, Połączenie - tak w kilku słowach można określić Festiwal Inspiracji Duszy, w którym brałam udział w ubiegłą sobotę. 

Historia ekspresji barw, czyli od kredek do farb akrylowych i Vedic Art.

Malowanie i rysowanie - kolor, wyobraźnia, nieograniczone możliwości twórcze. Kreatywność. 

Plany na wiosnę? Konsekwentne dążenie do realizacji celów

Zaplanowane i usystematyzowana działania będą łatwiejsze do konsekwentnego realizowania wiosną.

Idealne ciało przyczyną (nie)szczęścia - Recenzja książki Eve Ensler "Dobre ciało"

Przed chwilą przeczytałam, pochłonęłam jednym tchem, książkę "Dobre ciało" Eve Ensler.

Jak powstał pomysł na webinar "Poczuj swoje piękno i pewność"

Pomysł na stworzenie warsztatu on line, seminarium internetowego, czy też najzwyczajniej w świecie webinaru pojawił się już dość dawno w mojej głowie.

Moja Mapa Marzeń na 2014 rok!

Mapa Marzeń jest swego rodzaju "zamówieniem" składanym u naszej podświadomości.

Jak najskuteczniej podsumować mijający rok - ćwiczenie "Lista wdzięczności"

Już za kilka godzin zakończymy w Europie 2013 rok.

Czym dla mnie jest Life Coaching?

Coaching jest niezwykle emocjonującym i nieprzewidywalnym procesem otwierającym przed Tobą od  wewnątrz wiele drzwi, prowadzących do niezmierzonych przestrzeni.

Jak spełnia się swoje marzenia i kreuje swoją rzeczywistość?

Obejrzałam ostatnio film ze wspaniale zagraną rola Leonardo Di Caprio "Wielki Gatsby".

O wdzięczności

Wdzięczność, to takie małe magiczne słowo kryjące w sobie niezwykłą siłę.

Idzie jesień czas na zmiany!

Lato jest z pewnością moją ulubioną porą roku.