21 maja 2018

Dlaczego twoje ciało obraca się przeciw Tobie?

Złość, irytacja, bezsilność, gniew, poczucie bezsensu - bardzo silne emocje, których nie wypada czuć, zwłaszcza w pracy. Bo w pracy masz być miła, uśmiechnięta i na pytanie jak się masz odpowiadać zawsze Świetnie, niezależnie od tego jakie osobiste tragedie aktualnie przeżywasz.

Czy zastanawiałaś się kiedyś co dzieje się z tymi wszystkimi emocjami, do których nie masz prawa? Z emocjami skrzętnie zamiatanymi pod dywan, ukrywanymi pod maską amerykańskiego uśmiechu, emocjami, których nie pozwoliłaś sobie nigdy przeżyć? 

21 stycznia 2018

Ukryte przyczyny codziennych zachowań - recenzja książki Dagmary Skalskiej "Osobowość pełna magii"

Czy po odpowiedzi na dwa pytania można rozpoznać typ osobowości? Czy tak znikomy wycinek wiedzy wystarczy do stworzenia wnikliwej analizy największych wyzwań z jakimi zmaga się dany człowiek? Wyzwań nieuświadomionych, często wypartych, przykrytych tysiącem wymówek i takich do których często sami nie mamy wglądu?
Przed sięgnięciem po książkę Dagmary Skalskiej "Osobowość pełna magii" odpowiedziałabym, że wszystkie postawione we wstępnie tezy są nie tyle dziwne ile wręcz absurdalne. Ta jedna książka zmieniła moje myślenie.
Oparta o Enneagram oscylująca między psychologią, magią, a głębokim zrozumieniem natury ludzkiej pozycja wzbudza ogromne emocje.  Szczera i zgodna z wewnętrznymi przekonaniami odpowiedź na dwa pytania staje się kluczem, a wręcz wytrychem do świata wewnętrznego "ja" do którego przez wiele lat kursów, szkoleń, poszukiwań, nie miałam dostępu.
Czytanie genezy powtarzających się w naszym życiu problemów, które niezależnie od zmiany środowiska, nastawiania i koloru włosów ciągną się za nami jak smętny cień to prawdziwa jazda bez trzymanki. Towarzyszą jej skrajne emocje, oburzenie, odrzucenie, dyskomfort, wyparcie. Głębsza analiza, odłożenie lektury na kilka dni, pozostanie z tematem sam na sam, bez nacisku, przyjrzenie się swojemu życiu z nieco innej perspektywy, tej zasugerowanej przez autorkę, aż po umiejętne zebranie feedbacku z otoczenia i głęboki oddech pozwalają na powrót do "Osobowość pełna magii" i bardziej świadome zetknięcie się z  zawartymi w niej treściami.
Po "Osobowość pełną magii" powinny sięgnąć osoby, które naprawdę chcą dokonać jakiejś znaczącej zmiany w swoim życiu, które są świadome tego, że jest to wyzwanie wiążące się z ciężką, a czasami nawet wieloletnią pracą nad sobą. Tak jak pewne wzorce zachowań utrwalaliśmy latami, tak jak pewien specyficzny język sterował naszym życiem odkąd tylko pamiętamy, tak teraz chcąc przestać wchodzić w identyczne relacje potrzebujemy czasu i wytrwałości.
A po książkę Dagmary Skalskiej, pisarki, inspiratorki i blogerki, na pewno będę sięgać na tej drodze zmiany wielokrotnie,

6 lutego 2017

Zdrowotne Igraszki

Każdy dzień przynosi nowe wyzwania, wraz z zakończeniem jednego zadania pojawia się pięć nowych priorytetów do ukończenia w absurdalnie krótkim terminie. W czasie niemożliwym do zrealizowania – generując w ten sposób coraz większy stres, ogarniający stopniowo nie tylko naszą strefę psychiczną, ale przenoszący się także na ciało. Generujący różne jego patologie i stany chorobowe. Stres jest przyczyną ponad 90% chorób, więc warto trzymać go pod kontrolą.
 

19 stycznia 2017

Siła przyciągania na co dzień

Kiedy słucha się osób rozprawiających o prawie przyciągania ma się wrażenie, że to, co mówią jest zbyt piękne żeby było prawdziwe, Natomiast gdy moc tego niezwykłego prawa manifestuje się w naszym życiu po fali euforii poprzedzonej zupełnie naturalnym zdziwieniem, a wręcz szokiem, przychodzi czas na refleksję typu: "hmmm to mi wygląda zupełnie jak zjawiska, o których mówiła ta, czy inna osoba zajmująca się prawem przyciągania, ale czy to możliwe?"

Nasz logiczny umysł stale kwestionuje istnienie czegoś tak naturalnego i fizycznie wytłumaczalnego jak grawitacja, gdyż nie dopuszcza do siebie możliwości istnienia czegoś tak prostego, a zarazem cudownie magicznego.

Podobne przyciąga podobne, dobro przyciąga dobro, a destrukcyjne, pełne pesymizmu myśli przyciągają do naszego życia fałszywych przyjaciół, smutki i choroby. Zmiana sposobu myślenia i postrzegania świata wydaje się być dobrą droga do zmiany całej sytuacji, ale jak tu myśleć pozytywnie, gdy wokół tyle zła, rozpaczy i cierpienia? Jak szukać dobrych stron straty pracy skoro kredyt wzięty został we frankach?

6 stycznia 2017

Mapa Marzeń - Mapa Celów 2017

Jak już wspominałam we wcześniejszym wpisem mapę marzeń z 2014 roku zrealizowałam w nieco dłuższym okresie czasowym, ale jednak o ile cele w niej zawarte były dla mnie stale atrakcyjne, zrealizowałam je wszystkie.

1 stycznia 2017

Postępy realizacji celów z mapy marzeń 2014 roku!

W 2014 roku stworzyłam swoja pierwszą mapę marzeń i podzieliłam się nią z czytelnikami mojego bloga. Przypominam ją tu teraz, żeby zachęcić Was do nadawania konkretnych kształtów i kolorów waszym marzeniom - i do przekuwania ich w plany do zrealizowania. Nie wszystko uda się zrealizować w czasie jednego roku, ale jeśli przyjmiesz, że 365 dni to tylko umowny okres, a realizacja niektórych planów może potrwać nieco dłużej, mapa marzeń zostanie potraktowana bardziej globalnie.