21 sierpnia 2014

Jak utrzymać wysoki poziom motywacji?


Przeciwności, niezaplanowane zdarzenia krzyżujące plany, przekonania ograniczające, niechęć i złe nastawienie otoczenia, ogólnie panująca postawa Marudy, której wiecznie wszystko nie pasuje....

... te i wiele innych czynników mogą skutecznie odwieść Cię nie tylko od twojego celu, ale przede wszystkim od codziennych uporczywych prób zbliżających Cię do jego realizacji.

Poniżej kilka sposobów na utrzymanie wysokiego poziomu motywacji

8 sierpnia 2014

Czas na relaks cz.2 - podsumowanie tygodniowego planu relaksacyjnego


Podjęłaś poniedziałkowe wyzwanie i zaplanowałaś swój codzienny wypoczynek?
Czas poznać realne efekty tego działania!

4 sierpnia 2014

Znajdź czas na relaks każdego dnia


Powszechnie uważa się, że wakacje i weekendy są oficjalnym, społecznie zaakceptowanym czasem na relaks.
Pracownicy etatowi dodadzą z pewnością, że ich czasem na relaks nie są całe wakacje, a jedynie urlop. I tak oto w zależności od grupy zawodowo-wiekowej czas relaksu drastycznie się redukuje.
Im masz więcej spraw ważnych i pilnych tym mniej czasu poświęcasz sobie, swoim najbliższym i swojemu hobby mimo iż, i tu pojawia się paradoks, bardziej tego potrzebujesz!